有些人很容易感冒，雖與病人身體的抵抗力差有關(guān)，但吃鹽過多也是不容忽視的誘因。
吃鹽一多可使唾液分泌減少，口腔內(nèi)存在的溶菌酶也相應(yīng)減少，上皮細(xì)胞被抑制，降低了包括分泌干擾素在內(nèi)的抗病能力，感冒病毒的神經(jīng)氨酸酶便對(duì)細(xì)胞表面粘膜多糖類發(fā)生作用而乘機(jī)侵入細(xì)胞內(nèi)，由于咽喉部粘膜失去了屏障作用，病毒、細(xì)菌常會(huì)同時(shí)侵入，所以感冒與咽喉炎、扁桃體炎等上呼吸道炎癥常會(huì)同時(shí)發(fā)生。
如果你經(jīng)常患感冒，平時(shí)又吃鹽過多，不她下決心吃得淡一點(diǎn)，食鹽量每天控制在5克左右，這對(duì)預(yù)防感冒會(huì)有很大好處。
