時間：2009-09-23 來源： 作者： 我要糾錯
由于目前出現學生患甲型流感，導致不少學生家長擔心。對此，心理醫生從七個方面下手教家長和學生做好心理防護。
市精神衛生中心心理專家王立鋼介紹說，如果緊張、擔心的情緒反應過分嚴重，會對日常工作、生活造成負面影響。家長和學生要保持穩定的心態。
首先要心態平和，采取積極有效的預防措施 。
其次，要多與他人交流、獲得心理支持。
第三，要接納緊張，避免各種混亂的想法和行為。
第四，采用適應性行為，如幽默、運動、放松訓練等，減輕緊張情緒。
第五，要了解危機，甲型流感是一種嚴重的傳染病但戰勝它可提高人的免疫力。
第六，要保持積極平衡的健康狀態，多看有利因素。
最后，醫生提醒市民有身體上的不舒服或異常表現時，及早去看醫生。
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