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　　牛皮癬容易在冬季加重或復發，牛皮癬患者應養成良好的生活習慣 ，學會舒緩心理壓力，減少牛皮癬復發。

　　預防感冒

　　感冒發燒是牛皮癬復發的重要誘因。冬季天氣轉冷，牛皮癬患者要注意保暖，預防感冒，增強機體對細菌、病毒的免疫力。兒童和老年牛皮癬患者體質比較弱，各方面發育還不健全，很容易受涼出現感冒、咽喉感染，從而引發牛皮蘚，需要特別注意。

　　預防損傷

　　皮膚損傷和皮膚感染是牛皮癬復發的主要誘因，皮膚損傷容易發生牛皮癬同形反應，牛皮癬患者冬季尤其應注意日常生活中避免皮膚損傷，減少皮膚感染。

　　情緒平和

　　冬季氣候變化容易使人情緒產生波動，牛皮癬患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，容易喪失治療信心，這種不良情緒也會引起牛皮癬病情加重，誘發復發。因此牛皮癬患者要重視心理素質的修養，學會調適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，保持平和的情緒，減少牛皮癬復發。

　　嚴禁煙酒

　　研究發現，每天至少吸15支煙的人發生牛皮癬的危險高于從來不吸煙的人，吸煙越多，發生牛皮癬的危險越大。冬季天氣干燥，飲酒和吸煙是牛皮癬復發的重要誘因，因此牛皮癬患者應嚴禁煙酒。養成良好的飲食與生活習慣，積極預防牛皮癬復發。